Submarino.com.br
E-book de Receitas
Receba as Receitas

Digite seu email:

Todas as Receitas
Publicidade







Categorias



postheadericon Tangerinas com arroz
27 maio 2008

964 visualizações

Ingredientes:

2 xícaras de chá de leite desnatado
50 gramas de casca de laranja ralada
50 gramas de arroz
4 tangerinas

Preparando:

Cozinhar o arroz no leite desnatado. Cortar uma parte da casca das tangerinas, como uma tampinha, de modo a transformá-las em tigelinhas. A seguir, retirar os gomos com cuidado para não parti-los. Preparar o recheio: retirar a pele dos gomos de tangerinas. Misturar a polpa com o arroz e a casca de laranja ralada. Colocar o recheio nas tigelinhas de casca de tangerina e cobrir com a tampinha retirada. Servir gelado.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



Deixe um comentário