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postheadericon Suflê de banana light
06 mar 2008

1.854 visualizações

 

suflebanana

 

Ingredientes:

4 bananas médias amassadas
4 claras em neve
30 gotas de adoçante
1 colher de chá de fermento Royal
canela em pó

Preparando:

Misture tudo, menos a canela, e despeje numa fôrma refratária pequena levemente untada. Polvilhe a canela e asse em forno quente, até crescer bem (uns 30 minutos). Sirva quente como sobremesa ou lanche da tarde.

Rendimento: 4 porções
Calorias: 14 kcal a cada 100 gramas

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



Uma resposta para "Suflê de banana light"

  • Viviane:

    Oi!
    Entrei nesse site por acaso e adorei as receitas… Obrigada por compartilhá-las!!
    Não entendi o que tu quiseste dizer com Royal, é fermento???

    Beijinho

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