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postheadericon Suco de Maçã e brócolis (prevenção de anemia)
06 nov 2008

5.315 visualizações

Ingredientes:

– 2 maçãs

– 1 laranja

– 1 limão inteiro (polpa e casca)

– 2 folhas de brócolis

– 2 hastes com flor de brócolis.

Preparando:

Lave todos os ingredientes. Retire a casca da laranja. Coloque pouco a pouco os ingredientes na centrífuga ou liquidificador. Coe, caso seja necessário.

Benefícios: tem grande quantidade de minerais e substâncias antioxidantes, que evitam a formação de radicais livres, ajudando a diminuir os efeitos do envelhecimento e o aparecimento de doenças degenerativas, como o câncer. Age também como auxiliar na prevenção de anemia.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



Uma resposta para "Suco de Maçã e brócolis (prevenção de anemia)"

  • Bernadete do Camro Machado:

    Boa tarde, gostaria de saber quantas vezes na semana eu posso tomar o suco de maça e brocolis

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