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postheadericon Suco de Couve e cenoura
06 nov 2008

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Ingredientes:

– 4 folhas de couve

– 4 cenouras

– 2 tangerinas
Preparando:

Lave todos os ingredientes.

Coloque as folhas de couve sem o talo e descasque as tangerinas.

Passe tudo pela centrífuga e caso queira, coe.

Benefícios: rico em minerais e vitaminas do complexo B, auxilia na prevenção do câncer, facilita o metabolismo das proteínas, carboidratos e lipídios, além de ser um agente anti-stress natural. Ajuda também a melhorar a aparência da pele do rosto.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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