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postheadericon Shake de Manga e Linhaça
16 nov 2008

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Ingredientes:

1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 bola de sorvete de creme light
1/2 xícara (chá) de soda limão diet
1 fatia média de manga
hortelã fresca para enfeitar

Preparando:

1 – Triture rapidamente as sementes de linhaça. Reserve.
2 – Coloque o sorvete, a manga e a soda limonada no liquidificador ou mix e bata até ficar cremoso.
3 – Misture as sementes de linhaça trituradas, coloque em um copo alto e enfeite com a hortelã.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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