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postheadericon Sanduíche de forno light
30 mar 2010

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Ingredientes:

– 1 colher de sopa de cream cheese light
– 1 colher de café de mostarda
– 4 fatias de tomate maduro
– 10g de azeitona preta
– 1 colher de chá de azeite
– 1 pão francês
– orégano

Modo de Preparo:

Corte o pão francês ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo. Em uma panela anti-aderente misture o cream cheese e a mostarda, leve ao fogo baixo até formar uma mistura cremosa. Distribua este creme entre as fatias de pão, por cima de cada, coloque 2 fatias de tomate, azeitonas fatiadas, sal, orégano e regue azeite. Coloque em uma assadeira e leve ao forno quente por 5 minutos.

Ingredientes

– 1 colher de sopa de cream cheese light
– 1 colher de café de mostarda
– 4 fatias de tomate maduro
– 10g de azeitona preta
– 1 colher de chá de azeite
– 1 pão francês
– orégano

Modo de Preparo

Corte o pão francês ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo. Em uma panela anti-aderente misture o cream cheese e a mostarda, leve ao fogo baixo até formar uma mistura cremosa. Distribua este creme entre as fatias de pão, por cima de cada, coloque 2 fatias de tomate, azeitonas fatiadas, sal, orégano e regue azeite. Coloque em uma assadeira e leve ao forno quente por 5 minutos.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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