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postheadericon Salada de Peru com Melão
07 mar 2008

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peru com melao

Ingredientes:

1/2 pé de alface roxa;
1/2 pé de agrião;
200 g de peru em cubinhos;
2 xícaras de chá de melão em cubinhos;
200 g de iogurte;
4 colheres de sopa de catchup;
1 colher de sopa de mostarda;
1 colher de sopa de molho inglês;

Preparando:

Lave as folhas, rasgue-as e coloque no refratário. Coloque os cubinhos de melão e peru por cima das folhas e reserve.
Acrescente o iogurte e misture com o catchup, mostarda e o molho inglês.

Calorias: 45 kcal

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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