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postheadericon Panqueca sem farinha
29 nov 2011

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panqueca sem farinha

Ingredientes:
– 4 colheres (sopa) de farelo de trigo
– 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
– 2 colheres de queijo cottage OU ricota
– 3 ovos
– Sal a gosto

Modo de preparo:
Acrescente o farelo de trigo, os ovos, queijo e o farelo de aveia.
Adicione a salsinha e o sal.
Misture tudo muito bem.
Faça as panquecas em uma mini frigideira antiaderente. Use duas colheres (sopa) da massa para cada panqueca (rendem 4 unidades). E doure dos dois lados.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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