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postheadericon Omelete Light
18 jun 2008

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Ingredientes:

1 ovo
2 claras
50 g de queijo branco light cortado em cubinhos
1 colher (chá) de margarina light
1 colher (sopa) de água
sal a gosto

Preparando:

Bata o ovo com as claras, acrescentando o queijo, o sal e a água. Coloque a margarina em uma frigideira antiaderente e espere esquentar. Então despeje a mistura, abaixe o fogo e deixe cozinhando. Vire a omelete com a ajuda de uma tampa. Sirva imediatamente.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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