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postheadericon Mousse de maçã e iogurte diet
20 jul 2010

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Ingredientes:

1 pote de iogurte desnatado
1 caixa de gelatina diet incolor
2 maçãs picadas sem casca e sem sementes

Modo de preparo:

Prepare a gelatina como indicam as instruções da embalagem e leve para gelar até ela ficar com consistência de clara de ovo. Bata o iogurte, a gelatina e uma maçã no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Distribua a outra maçã picada em tacinhas individuais e despeje o creme por cima delas. Leve para gelar antes de servir.

Rendimento: 4 porções

Calorias: 49 kcal por porção

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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