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postheadericon Mix de fibras
18 maio 2009

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Ingredientes:

7 col. (sopa) de farelo de aveia
7 col. (sopa) de farelo de trigo
6 col. (sopa) de farelo de arroz

Modo de Preparo:

Misture e guarde num pote com tampa. Use 2 colheres (sopa) todos os dias. Os ingredientes são vendidos em casas de produtos naturais e alguns supermercados.

Use em vitaminas e iogurtes

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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