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postheadericon Frutas em Calda
17 maio 2008

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Ingredientes:

2 maçãs
1 pêra
2 ameixas pretas
250 g de uva itália
suco de 1 limão
5 cravos-da-índia
2 xícaras (chá) de suco de laranja ou de pêra
1 colher (chá) de amido de milho
1 1/2 colher (sopa) de adoçante de forno e fogão

Preparando:

Descasque as maçãs, as pêras e as ameixas. Retire o miolo, corte em fatias grossas e regue com o suco de limão. Misture os cravos, o suco de laranja, o amido de milho e o adoçante. Leve ao fogo até ferver. Adicione as frutas e deixe mais um pouco. Retire, espere esfriar e coloque em uma compoteira..

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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