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postheadericon Frango Sem Gordura no microondas
07 maio 2009

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Ingredientes:

02 peitos de frango sem osso e sem pele;
sal a gosto;
salsa e alho desidratados;
cebola em rodelas;
03 colheres de shoyo.

Modo de Preparo:

Lave o frango e num recipiente próprio para microondas tempere-o com sal, salsa, alho, a cebola e o shoyo.

Leve ao microondas por 10/12 minutos, potência alta.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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