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postheadericon Creme de Abobrinha e Legumes – Dieta Pastosa(Cirurgia Bariátrica)
28 jun 2008

5.279 visualizações

Ingredientes:

1 envelope de sopa de legumes
2 à 3 colheres de sobremesa de abobrinha refogada na manteiga
1 colher de sobremesa de creme de leite light
1 colher de chá de queijo ralado
Sal à gosto

Preparando:

Prepare a sopa de legumes conforme consta na embalagem, adicione a abobrinha já refogada e bata no mixer até forma um creme. Acrescente o creme de leite light, acerte o sal e mexa. Para decorar, acrescente o queijo ralado. Sirva ainda quente.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



Uma resposta para "Creme de Abobrinha e Legumes – Dieta Pastosa(Cirurgia Bariátrica)"

  • Mariana:

    Muito boas as receitas, mas só faltou a informação nutricional para ficar perfeito, principalmente a quantidade de calorias por porção.

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