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postheadericon Compota de maçã
09 maio 2008

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Ingredientes:

4 maçãs vermelhas picadas em cubos sem a casca
4 colheres de sopa de adoçante próprio para ir ao forno – Stévia (Stevita) Sucralose (Splenda)
1 ½ xícara de suco de maçã
½ xícara de uva passa escura e sem caroço
1 canela em pau
Canela em pó, cravo, gengibre, cardamomo, noz moscada e zimbro a gosto

Preparando:
Descasque e pique as maçãs em cubos. Coloque em uma panela junto com os outros ingredientes e deixe cozinhar até a maçã ficar macia e cozida e formar uma calda. Se necessário acrescentar um pouco de água caso a maçã ainda não esteja cozida e esteja “pegando” no fundo da panela.

Rendimento: 8 porções
Calorias: 60 Kcal por porção

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



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