Submarino.com.br
E-book de Receitas
Receba as Receitas

Digite seu email:

Todas as Receitas
Publicidade







Categorias



postheadericon Cassoulet Light
11 abr 2011

2.343 visualizações

Ingredientes:
– 800 g de feijão branco
– 300g de peito de peru defumado light
– 2 tomates sem pele e sem sementes
– 1 cebola
– 2 dentes de alho amassados
– 2 colheres de sopa de azeite
– Salsinha a gosto
– Sal a gosto
– Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo
Cozinhe o feijão na água até que fique al dente. Corte o peito de peru defumado, os tomates e a cebola em cubinhos e reserve. Amasse bem o alho e em outra panela o refogue junto ao azeite e a cebola por alguns mintuos. Adicione a salsinha, o tomate, o peito de peru e meza por cerca de 5 minutos. Despeje em seguida sobre o feijão branco cozido e misture bem. Espere retomar a ferfura e sirva em seguida.

Tiane Brites é fundadora do Receitas Lights e do MagraEmergente.com. Atua como Consultora de Emagrecimento e Cuidadora de Pós-Cirúrgico. Nas horas vagas, adora preparar receitinhas lights e saborosas.



Deixe um comentário