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Salada integral de trigo e soja
22
fev
2012
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Ingredientes
- 1/2 xícara (chá) de soja em grãos;
- 1/2 xícara (chá) de trigo em grãos;
- 1/2 pimentão verde;
- 1/2 pimentão amarelo;
- 1/2 pimentão vermelho;
Bolinho de cará com recheio de talos de brócolis
17
jan
2012
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Ingredientes
- 1 kg de cará;
- 1 limão médio;
- 2 colheres (sopa) de óleo;
- 1 cebola picada em cubos;
- 1 cenoura ralada;
- 1/4 xícara (chá) de talos de brócolis lavados e picados;
Macarrão Vegetariano
12
jan
2012
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Ingredientes
- 500 g de macarrão tipo parafuso integral;
- 1/2 xícara (chá) de cenoura cortada em rodelas finas;
- 1 xícara (chá) de brócolis picado;
- 1 xícara (chá) de couve-flor picada;